Tag：#全家 健康餐

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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2025-05-05 更新

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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

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  • Iris

  2025-05-05 更新
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

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  • Iris

  2025-01-13 更新
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  古娃娃瘦超多！YouTube 影片分享減重 20 公斤的方法，直接用行動打臉 Dcard 酸民！

  有在發漏美食 YouTuber 的朋友們對於「古娃娃 WawaKu」應該都不陌生，從去年開始她將事業重心從拍 YouTube 影片轉移到自創品牌「WA!COOKIE」，近期更和全家便利商店合作推出聯名雪糕，一上市就被掃購一空！而出片量減少的 ...

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  • Iris

  2024-08-14 更新
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  2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！

  如果你正在尋找低卡路里的餐點選擇，尤其是在超商中，不妨看看這篇文章！在忙碌的生活中，想要找到既美味又不超過 400 卡路里其實不難，尤其是你想控制晚餐的熱量，在 7-11、全家都能找到，在這篇文章中，我們為你介紹 10 款超商低卡路里菜單， ...

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  • Iris

  2024-08-09 更新
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  2023 超商美食推薦！10 款必吃甜點推薦，全家「花生煉乳厚片」、7-11「GODIVA 巧克力蛋糕」

  方便快速的超商美食一直以來都受到許多人的喜愛，因此不斷有新品推陳出新，尤其這幾年超商甜點更是厲害，經常和各大品牌合作，吃起來完全不輸甜點專賣店！在本篇文章中，我們將為你介紹一些最新的超商美食，包括 7-11 推出的 GODIVA 巧克力蛋糕 ...

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  • Iris

  2023-07-10 更新
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  2022 減肥必吃 6 款健康餐推薦，低卡高蛋白超商也買得到！

  無論是想減重還是為了身體健康，飲食控制是一輩子的課題，覺得自己備餐太麻煩？以下推薦 6 款減肥人士最愛的低卡健康餐，其中包括吃素也可以吃的全素蔬食料理，從早餐到點心通通都有！ ...

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  • Iris

  2022-11-08 更新
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  全台「義大利麵」封神榜出爐！有露天夜景、浪漫玻璃屋，好吃美味又平價～

  編輯寫完才知道原來台中人最愛吃義大利麵？超級平價份量又大，義大利麵控快來看今年有沒有還沒去過的店家？ ...

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  • ONE

  2021-12-30 更新